在冬季很多人的免疫力會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候，男士**保健很重要，不要大意，冬季**注意哪些呢？冬季該如何**呢？冬季**喝點(diǎn)酒其實(shí)對(duì)身體還是有好處的，許多人認(rèn)為喝酒有害身體健康，其實(shí)在冬季喝酒要講究技巧的，下面讓我來告訴大家吧！

冬季的時(shí)候建議大家喝白酒，不要喝啤酒，啤酒適合在夏天高溫的時(shí)候喝，而白酒適合在冬季喝，冬季喝啤酒，對(duì)胃部刺激大。所以冬季可以喝些白酒，**酒。**酒針對(duì)不同體質(zhì)的人和有疾病的人需要征求醫(yī)生的建議。，不要盲目的自己選酒。要知道有些**酒是不適合自己的。

冬季喝酒的時(shí)候**要記住，喝酒的時(shí)候要把酒用溫水湯一下再喝，這樣不會(huì)因?yàn)槔渚贫鴤轿迮K，當(dāng)然酒也不要湯的過熱，影響口感。

大家都認(rèn)為冬天喝些酒身體會(huì)暖和，其實(shí)不是這樣的，一般情況下，酒會(huì)發(fā)熱，可能一些特殊的人和身體有疾病的人不適合喝酒的，例如胃腸有毛病的人，不適合喝酒的。

冬天喝酒不適合在溫度較高的地方飲酒，如果在家喝酒，空調(diào)要調(diào)到溫度不要調(diào)的太高，在外面喝酒也不要選擇適合溫度較高的地方，溫度適合才可以。

喝酒的時(shí)候不要空腹喝酒，要邊喝酒邊吃菜，為了減少酒精對(duì)胃的刺激，喝酒前**是吃些東西，可以喝些牛奶，吃一些肉和雞蛋，這些高蛋白的東西可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反映減少對(duì)酒精的結(jié)合。

冬季飲酒四類下酒菜不可取，涼粉 胡蘿卜 燒烤，熏臘食品。胡蘿卜素與酒精在肝臟霉的作用下，會(huì)生成有毒物質(zhì)，危害健康。以上四類下酒菜不可取，大家**要記住。

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